버섯으로 항암 효과와 활력 증진! 흔한 버섯 귀한 보물이였다.
나이가 들면서 몸이 예전 같지 않다는 것을 느끼는 건 저만의 이야기는 아닐 겁니다. 괜스레 피곤하고, 면역력도 약해지는 것 같고, 혈관 건강에도 신경이 쓰이죠. 이런 고민을 하던 중, 저는 버섯이라는 놀라운 식재료에 주목하게 되었습니다. 단순히 맛있는 식재료를 넘어, 우리 몸에 깊은 이로움을 주는 버섯의 세계, 특히 중년에게 왜 버섯이 '선물'과 같은 존재인지 제 경험과 함께 이야기해볼까 합니다.버섯, 그 흔한 듯 특별한 존재가 전하는 건강 신호처음에는 그저 반찬으로 즐겨 먹던 버섯이었습니다. 볶아 먹고, 국에 넣어 먹고, 찌개에 넣어도 맛이 좋으니 식탁에서 빠지는 일이 없었죠. 그런데 어느 날 문득, 제가 예전보다 덜 피곤하고, 감기도 잘 걸리지 않는다는 사실을 깨달았습니다. 딱히 달라진 건 없는데, ..
2025. 6. 3.
