힐링음료1 바쁜 일상, 녹차 한 잔의 여유로 스트레스를 다스리는 나만의 비법 내면의 폭풍을 잠재우는 젠틀맨의 지혜 – 50대, 스트레스와 현명하게 마주하다!정신없이 하루를 보내다 보면 어느새 어깨는 굳어 있고, 머릿속은 복잡한 생각들로 가득 차 있습니다. 저 역시 마찬가지입니다. 끊임없이 쏟아지는 업무와 육아, 인간관계 속에서 스트레스는 마치 그림자처럼 저를 따라다녔죠. 처음에는 그저 참고 넘기거나, 주말에 몰아서 쉬는 것으로 해결하려고 했습니다. 하지만 그러다 보니 어느새 몸과 마음이 지쳐가는 것을 느꼈습니다. 이러다가는 정말 '번아웃'이 오겠구나 싶었죠. 그러던 중, 우연히 마주한 녹차 한 잔이 저에게 예상치 못한 평온을 선물해주었습니다. 단순히 갈증을 해소하는 것을 넘어, 스트레스를 다스리고 마음을 진정시키는 마법 같은 힘을 가진 녹차. 오늘은 제가 경험한 녹차의 효능과, .. 2025. 6. 25. 이전 1 다음
