환절기면역1 사과로 해결한 '환절기 약골이의 장트러블과 면역력 감퇴' 요즘 들어 아침저녁으로 쌀쌀한 기운이 감돌 때면, '아, 또 환절기구나' 하고 몸이 먼저 알아챕니다. 50대가 되니 면역력이 예전 같지 않다는 걸 부쩍 느낍니다. 조금만 피곤해도 몸이 으슬으슬하고, 장도 예민해져서 화장실을 들락거리는 일도 잦아졌죠. 저와 같은 고민을 하는 50대 중년분들이 많으실 겁니다. 그런데 저는 이런 환절기를 무사히 보내는 저만의 비밀 병기가 있습니다. 바로 매일 아침 먹는 사과입니다. '아침 사과는 금'이라는 옛말이 괜히 있는 게 아니더군요. 사과 하나가 제 장 건강은 물론, 혈관과 면역력까지 꽉 잡아주는 '환절기 면역 지킴이'가 되어주었습니다. 오늘은 제가 직접 경험한 '아침 사과의 힘'에 대해 이야기해볼까 합니다. '아침 사과'가 선사한 50대 남자의 장 건강 혁명저는 오.. 2025. 6. 8. 이전 1 다음
