여름과일2 나는 생수 100만통 대신 수박을 마시고 싶다. 신비의 수분 섭 워낙 물에 관심이 많았습니다. 몸의 대부분이 물이라고 하니 관심이 없을 수 없구요. 아이를 키우다 보니 가장 좋은 수분 섭취가 무엇일까 고민하게 되구요. 그리고 찾게된 놀라운 수박의 '水'이야기 입니다. 뜨거운 햇볕이 내리쬐는 여름, 보기만 해도 시원해지는 수박은 50대 중년의 여름철 건강 관리에 빠질 수 없는 '으뜸 과일'입니다. 90% 이상이 수분으로 이루어져 갈증 해소에 탁월하며, 지친 몸에 활력을 불어넣고 혈압 관리까지 돕는 수박이 어떻게 우리 몸에 이로운 작용을 하는지 자세히 알아보고, 신선한 수박을 고르고 맛있게 즐기는 방법까지 살펴보겠습니다.여름만 되면 저는 늘 녹초가 되곤 했습니다. 특히 50대가 되면서부터는 조금만 더워도 온몸의 기운이 쭉 빠지고, 갈증은 해결되지 않는 깊은 우물 같았죠.. 2025. 6. 7. 복숭아가 선사하는 촉촉한 피부와 편안한 하루의 비밀: 오십 대, 땀 뻘뻘 여름날의 보석! 뜨거운 햇살이 쏟아지는 여름, 저는 늘 지치기 일쑤였습니다. 특히 오십대에 접어들면서부터는 피부도 푸석해지고, 장 건강도 예전 같지 않아 활력을 잃어가는 기분이었죠. 그러던 어느 날, 우연히 마트에서 만난 복숭아의 달콤한 향기에 이끌려 집어 들었던 것이 저의 여름을 완전히 바꿔놓았습니다. 단순히 맛있는 과일인 줄로만 알았던 복숭아가 제 몸에 이렇게나 이로운 작용을 할 줄은 꿈에도 몰랐습니다. 이 글을 통해 제가 직접 경험하고 깨달은 복숭아의 놀라운 효능과, 이 여름날의 보석을 더욱 건강하게 즐기는 저만의 팁을 공유해볼까 합니다. 무더운 여름, 달콤하고 향긋한 내음으로 우리를 유혹하는 복숭아는 단순히 맛있는 과일을 넘어 50대 중년의 피부 미용과 장 건강, 그리고 전반적인 활력 증진에 탁월한 효능을 지닌 .. 2025. 6. 7. 이전 1 다음
