생강 효능1 생강 체험기: 50대 건강관리의 든든한 동반자가 된 이야기 50대에 접어들면서 겨울만 되면 손발이 차가워지고, 소화도 예전 같지 않아 고민이 많았습니다. 그러던 중 어머니께서 "생강차 한 잔씩 마셔보라"고 하시며 건네주신 생강 한 뿌리가 제 건강관리의 전환점이 되었습니다. 지난 2년간 생강을 꾸준히 섭취하며 경험한 변화와 노하우를 솔직하게 나누어보겠습니다.처음 생강과 만난 계기, 그리고 놀라운 변화특히 겨울철 손발 차가움이 개선된 것은 정말 놀라운 경험이었습니다. 평소 장갑을 끼고 있어도 손끝이 시렸는데, 생강을 꾸준히 섭취한 후로는 몸 전체가 따뜻해지는 느낌을 받았습니다. 이는 생강의 진저롤 성분이 혈액순환을 개선해주기 때문이라고 나중에 알게 되었습니다.처음에는 아무 생강이나 사서 사용했다가 실패를 경험했습니다. 시든 생강을 사서 쓴맛만 나고 향도 약했던 적이.. 2025. 6. 4. 이전 1 다음
