사포닌1 '특급 보약 산삼같은 선물'을 찾다! 우엉의 놀라운 효과 길고 단단한 뿌리 속에 놀라운 영양을 품고 있는 우엉은 50대 중년의 건강 관리에 있어 '땅속의 인삼'이라 불릴 만큼 귀한 뿌리채소입니다. 특히 혈관 건강 증진과 장 건강 개선에 탁월한 효능을 지닌 우엉이 어떻게 우리 몸에 이로운 작용을 하는지 자세히 알아보고, 신선한 우엉을 고르고 맛있게 즐기는 방법까지 살펴보겠습니다. 저는 오랫동안 건강에 좋다는 온갖 것을 찾아다녔습니다. 특히 50대가 되면서 혈관과 장 건강에 대한 걱정이 커졌죠. 콜레스테롤 수치는 늘 경계선에 있었고, 잦은 변비는 일상의 불편함으로 자리 잡았습니다. 그러던 어느 날, 아내가 '땅속의 인삼'이라며 긴 뿌리채소를 들고 왔습니다. 바로 우엉이었죠. 쌉쌀하면서도 특유의 향이 나는 이 채소가 과연 제 오랜 고민들을 해결해줄 수 있을까 반신.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음
