블루베리2 갑작스러운 방문객? 아이 간식? 아내를 위한 달콤한 배려? 플레인 요거트 베리 그래놀라볼로 한 번에! 속은 편안하게, 몸은 가볍게! '그릭요거트 베리 그래놀라 볼' 누군가를 위해 요리를 한다는 것만큼 행복한 일이 또 있을까요? 갓 스무 살, 타지에서 홀로 지내기 시작하면서 엄마의 손맛이 그리워 어설프게나마 음식 만들기를 시작했어요. 주말이면 친구들과 제가 만든 요리를 나눠 먹으며 이야기꽃을 피우던 그 시간이 얼마나 소중했는지 모릅니다. 오늘은 그 시절의 행복을 떠올리며, 갑작스런 손님이 찾아왔을 때, 아이가 간식을 조를 때, 혹은 사랑하는 아내에게 건강한 디저트를 선물하고 싶을 때 쉽고 근사하게 내어놓을 수 있는 '플레인 요거트 베리 그래놀라볼' 레시피를 소개할까 해요. 정말 간단하니 꼭 한번 따라 해보세요!나의 작은 부엌에서 피어난 행복: 왜 요리는 즐거운가?요리가 제 삶에 가져다준 가장 큰 선물은 바.. 2025. 6. 28. 아빠들을 위한 특급 솔루션! '젊음의 묘약' 베리류로 세포와 시력을 동시에 지키세요! 50대에 접어들면서 거울을 볼 때마다 늘어나는 주름과 왠지 모르게 침침해지는 시력 때문에 걱정이 많으신가요? 세포 노화와 시력 저하는 비단 저만의 고민이 아닐 겁니다. 이 중요한 시기, 우리 몸에 활력을 불어넣고 젊음을 지켜줄 '비밀 병기'가 바로 알록달록 탐스러운 베리류입니다. '젊음의 묘약'이라는 별명처럼, 블루베리, 라즈베리, 딸기 같은 베리류가 어떻게 50대 남성의 세포 노화를 방지하고 시력을 보호하는 데 탁월한 효능을 지니는지, 그리고 제 경험을 바탕으로 맛있게 즐기는 방법까지 자세히 알려드리겠습니다.베리류, 작은 과일 속에 숨겨진 젊음의 비결저는 처음에는 그저 맛있는 과일이라 생각하고 베리류를 즐겨 먹었습니다. 그런데 어느 날 문득, 예전보다 눈이 덜 피로하고 아침에 일어날 때 몸이 훨씬 가볍.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음
