단호박효능1 '땅속의 보약' 단호박:눈에도 좋고 활력에 최고라는 자연 명약 가을 문턱에 들어서면 제 마음을 설레게 하는 식재료가 하나 있습니다. 바로 짙은 초록색 껍질 속에 노란 속살을 품은 단호박입니다. 50대에 접어들면서, 저는 몸이 예전 같지 않다는 것을 절실히 느꼈습니다. 잦은 피로, 눈의 뻑뻑함, 소화 불량 등 잔잔한 불편함들이 쌓여갔죠. 그때 우연히 '단호박이 갱년기 건강에 좋다'는 이야기를 듣고 단호박 요리를 시작했습니다. 처음에는 그저 건강에 좋다고 하니 먹기 시작했지만, 꾸준히 섭취하면서 단호박이 제 몸에 선사한 변화는 놀라웠습니다. 마치 땅속 깊이 숨겨져 있던 보약을 찾은 기분이랄까요? 오늘은 제가 직접 경험한 단호박의 놀라운 효능과 함께, 왜 단호박이 50대 중년을 위한 '땅속의 보약'이라 불리는지 자세히 이야기해보고자 합니다. 50대, 단호박으로 눈 건강.. 2025. 6. 8. 이전 1 다음
