김장철1 잃어버린 소화력을 찾아서: '천연 소화제' 건강한 '무'가 선사한 편안한 가을! 가을바람이 쌀쌀해지고 김장철이 다가오면, 저는 어릴 적 어머니가 마당에 쌓아두셨던 무더기 무를 떠올리곤 합니다. 그때는 그저 김장 재료일 뿐이었지만, 50대가 된 지금, 저는 무를 '가을 채소의 왕'을 넘어선 '천연 소화제'로 여기게 되었습니다. 나이가 들면서 소화 기능이 약해지고, 조금만 과식해도 속이 더부룩하며 체하는 날이 잦아졌습니다. 어느 날 저녁, 기름진 음식을 먹고 속이 답답해 잠 못 이루던 밤, 문득 시원한 무 동치미 국물이 떠올랐습니다. 그것이 바로 제가 무의 진가를 깨닫게 된 시작점이었습니다. 오늘은 제가 직접 경험하며 만족하고 있는 '천연 소화제' 무의 놀라운 효능과, 그 덕분에 되찾은 편안한 가을 일상에 대해 이야기해볼까 합니다. 가을바람이 쌀쌀해지고 김장철이 다가오면, 저는 어릴 .. 2025. 6. 9. 이전 1 다음
